Entgiftungskuren für den Körper gehörten schon immer zu den selbstverständlichsten Dingen der Welt. Bereits im Christentum wurde traditionell gefastet. Dieses Gesundheitsbewusstsein ist den meisten Menschen heute leider verloren gegangen. Dabei könnte der Organismus Unterstützung sehr gut gebrauchen, denn Gewebe und Zellen müssen täglich entgiftet und von Schadstoffen befreit werden. Dazu gehören, neben körpereigenen Stoffwechselprodukten, auch ernährungsbedingte Stoffe wie Oxal- oder Harnsäuren.
Viele Mediziner und Heilpraktiker plädieren seit langem wieder für das Heilfasten und weitere wirksame Entgiftungsmethoden. Fest steht nämlich zweifellos, unsere moderne Ernährung, geprägt von industrialisierter Landwirtschaft, liefert dem Körper zu viele Säuren und deren Äquivalente. Die Überschüsse müssen wieder aus dem Organismus entfernt, bzw. der Haushalt ins Gleichgewicht gebracht werden, denn sonst machen sie krank. Zu den bekanntesten Erkrankungen, die auf Säuren zurückzuführen sind, zählen beispielsweise Rheuma und Gicht, Arthrose, Gallen- und Nierensteine, Osteoporose, Kopfschmerzen, Migräne und verschiedene Allergien.
Den Körper entgiften, bedeutet in erster Linie, die Säurezufuhr mit gezielter Nahrung auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Zwar stehen dafür auch sogenannte Basenpulver aus der www.versandapotheke-allgaeu.de zur Verfügung, doch sie sind nicht so wirkungsvoll wie das Entsäuern mit Nahrungsmitteln. Natürliche Produkte und Gemüse wie Tomaten, Sellerie und Möhren sind dazu bestens geeignet. Gemüse allgemein, Kartoffeln, Sojabohnen, Kräuter und Blattsalate oder Zwiebeln lösen das Säureproblem im Körper sehr effektiv. Ebenfalls wirksam ist es, täglich vor dem Frühstück einen Teelöffel Sauerkraut zu essen. Auch frisches Wasser mit einem Spritzer Zitrone, Apfel- oder Obstessig wirken basisch und eignen sich sehr gut als Heilwasser.
Es steht also zweifelsfrei fest – Entgiftung und Entschlackung hat nachweislich sehr viel mit den täglichen Essgewohnheiten zu tun. Deshalb muss der Körper mit gesunder Ernährung dabei unterstützt werden.
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